Sporty ekstremalne mają wielu zwolenników. Poszczególne dyscypliny cechują się różnym poziomem trudności i niebezpiecznymi sytuacjami. Z tego powodu można stwierdzić, że w niektórych zawodnicy ryzykują nie tylko zdrowiem, ale nawet życiem. To jednak nie odstrasza kolejnych kandydatów, na których adrenalina działa uzależniająco.
Sporty ekstremalne z pewnością są widowiskowe dla obserwatorów. Każdy, kto choć raz spróbował uprawiać niebezpieczną dyscyplinę wie, ile wysiłku i mobilizacji potrzeba, aby móc przełamać swoje obawy i lęki. Sporty ekstremalne to także korzyść dla ciała. Poprawiają kondycję fizyczną, a także samopoczucie.
Jednakże ryzyko urazów i kontuzji jest większe. W wielu dyscyplinach konieczne jest noszenie specjalnych ochraniaczy, które zminimalizują ryzyko uszkodzenia ciała. Sporty ekstremalne może uprawiać niemal każdy, chociaż w niektórych przypadkach niezbędny jest dobry stan zdrowia. Ludzie uprawiają sporty ekstremalne z różnych powodów.
Niektórzy chcą pokazać swoją siłę i możliwości. Nie każdy odważy się na skok na bungee czy lot na paralotni. Część zwolenników sportów ekstremalnych twierdzi, że dzięki nim doświadczają takich emocji, których nie znają na co dzień. Sporty ekstremalne umożliwiają również przełamanie niektórych lęków.
W szczególności dotyczy to wysokości. Uprawianie jakiejkolwiek dyscypliny sportu ekstremalnego wymaga zapoznania się z ewentualnym ryzykiem. Każdy zawodnik powinien wiedzieć o zagrożeniach, ale też i korzyści z danej dyscypliny.
